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El metodo Sedona en Español (Sedona Method)


¿Qué es el método Sedona?

El Método Sedona es una técnica sencilla, transformadora y fácil de aprender que facilita soltar cualquier apego o limitación interior. Lleva las personas a una elección consciente de liberarse de sus bloqueos, pensamientos y emociones no deseadas y conectarse con su inteligencia y esencia subyacente. Por consecuencia o se disuelven los problemas, que en gran medida son generadas por la mente por su tendencia de ir al pasado o al futuro, o bien se libera el camino para la acción eficaz sin los apegos de por medio.

Este método ha sido creado por Lester Levenson y se desarrolla y difunde actualmente por Hale Dwoskin, un extraordinario facilitador de la felicidad de las personas.

Veamos las definiciones de la técnica del libro “El Metodo Sedona”:

“En El Método Sedona, Hale Dwoskin nos ofrece una fórmula práctica, sensata y comprobada para conseguir la libertad emocional y mental, y para experimentar la alegría y el placer de estar vivos” (Dr. John Gray, autor de Los Hombres son de Marte, las Mujeres son de Venus).

“El Método Sedona es un programa que nos facilita los cambios positivos. Con él aprendemos a liberar los sentimientos ocultos que nos impiden lograr la abundancia y la alegría, eliminando el miedo y la ansiedad. Quien realice los ejercicios que se enseñan en este libro se sorprenderá por la rapidez con que mejora su vida” (Cheryl Richardson, autora de El inequívoco Toque de Gracia).

Su creador Lester Levenson después de un diagnóstico médico de una enfermedad terminal, decidió hacerse cargo de su situación, procurar soluciones en su interior y encontró la herramienta definitiva para la superación y el crecimiento personal: una forma de liberarse de todas las limitaciones interiores. Estaba tan entusiasmado que la aplicó disciplinadamente 3 meses consigo mismo, curó la enfermedad y entró en un profundo estado de paz que nunca le abandonó en sus restantes 42 años de vida!

Para aplicarlo hay que dotarse de una buena dosis de apertura y dedicación; pero avanzando paso a paso los resultados no dejan de sorprender. A través de la práctica del desapego y la realización de los sencillos ejercicios se encuentra la clave para lograr contactarse con el éxito, la paz, la felicidad, el amor y el bienestar emocional, que en estos tiempos tanto se necesita.

Metodo Sedona, Sedona Method in Spanish

Click aquí para descargar el libro: El Metodo Sedona

(es un libro excelente, lamentablemente no se puede imprimir por una protección del pdf que no logré sacar)

Y lo pude comprobar, realmente es un método formidable para disolver el poder y los hábitos del ego, empezar a convivir con nuestra mente desde un lugar mucho más liviano, amoroso y desapegado. El solo hecho de escuchar a Hale Dwoskin produce una gran alegría. Él está tan suelto y desapegado que se ríe cada rato y contagia con su alegría.

Veamos un video introductorio de Hale para hacernos una noción propia:

Personalmente me ayuda mucho tener una guía en el proceso, me es más fácil escuchar las preguntas y soltar que leer las palabras y soltar luego. Por lo tanto comparto algunos audios en Castellano, grabados en seminarios en Barcelona para experimentar el proceso y liberarse de lo quisiéramos soltar.

Audios para descargar:

Ejercicio de soltura de apegos, resolución de problemas 

Ejercicio Metodo Sedona, Desapego, Meditación Conexión Con El Ser   Download mp3

Un audio que explica algunos detalles más para conocer lo básico del Metodo Sedona, entender el ego y aprender a dejar de generar malestar y sufrimiento dejo aqui.

Espera que sea de utilidad!!

Bendiciones y hasta pronto!!

Johannes

 

¿Cómo lograr cambiar? Audio gratis de la Conferencia Internacional


Descarga gratis del audio de la conferencia Internacional con Johannes Uske

Contenido de la conferencia y los Audios:

Audio 1: Ejercicio de Soltura, de Desapego, Resolución de problemas o conflictos (Método Sedona)

Audio 2: Temas:

  • Registro Interior después del Ejercicio de Desapego
  • El problema del problema – el foco, la atención, por qué estamos cerrados y qué se requiere para ampliar la perspectiva
  • el Cuerpo, el átomo y el espacio
  • ¿qué se requiere para tener inspiración y creatividad?
  • ¿cómo lograr objetivos?
  • la mente
  • ¿cómo llegar a la paz mental?
  • la meditación
  • ¿Cómo no tener más ansiedad, estrés? La relevancia de la observación y la inteligencia corporal
  • ¿Cómo volver al presente y tener más energía?

Audio 3: Temas:

  • Feedback del ejercicio de la meditación (la meditación no se incluye aquí, porque no se grabó)
  • explicación de cómo funciona la mente y el ego
  • el deseo y la propiedad
  • limitaciones de la mente y el desafío de trascender los gustos y preferencias personales
  • el fallo de la ley de la atracción
  • como hacer surgir la riqueza interior
  • ¿cómo ser creativo?
  • la unión con los ancestros
  • el karma, las trabas y el condicionamiento social – cómo disolverlos
  • como tener mayor autoconfianza y confianza en los demás
  • ¿cómo ser más feliz?
  • ¿qué es la emoción? ¿por qué estamos tristes?
  • ¿cómo cambiar de estado anímico?
  • Causas del estancamiento y de las trabas
  • la conexión con el propósito, el aporte único e irrepetible
  • la canalización y conexión con los Guías Espirituales
  • el 2012 y la necesidad de cambiar
  • como hablar de temas difíciles y lograr que el otro cambie

Da clic aquí para descargar los Audios

Johannes Uske

Johannes Uske, nacido en Alemania, se formó profesionalmente en la Universidad de Lincoln, Reino Unido, en Relaciones Internacionales y Gestión de Proyectos (2001-2004) y se dedicó temprano al estudió del comportamiento y la transformación humana contemplando las diferencias culturales en México, Francia, España, Inglaterra y Alemania. Descubrió sus dones para la facilitación de procesos  de transformación grupales e individuales y se especializó en los siguientes campos:

Autogestión y Liderazgo, Inteligencias Múltiples y Dinámicas Participativas para grupos de personas y organizaciones: Diálogos Apreciativos (Apreciative Inquiry), World Café.

Es Coach Ontológico formado en la Consultora Alas y con Juan Carlos Lucas, profundizó su formación en el Pensamiento Integral y Gestión 2.0.

Certificó en el método de Gestión de Cambios Dinámica Espiral (Spiral Dynamics) con Cris Cohen y Natasha Todorovic. Es Coach y Capacitador de la organización Inicia — Emprender para el Futuro y Capacitador de la Metainteligencia, la Inteligencia Espiritual aplicada a las organizaciones, meditador cotidiano hace 6 años y se dedica a conectar las personas con su potencial completo y ayuda a que lo puedan manifestar el cotidiano vivir y trabajar.

Se especializó en la lectura de los Registros Akáshicos, una herramienta que facilita una conexión directa con el Ser Superior y la superación de trabas personales en el camino evolutivo.

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